Every single act of kindness matters

 

Everything I do to myself,

I also do to you.
Everything I do to you,

I do to myself.
Everything I do, I do to all.
Everything I do matters.

Karuna -Tanz, Meditation und somatische Erforschung

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Was bedeutet Karuna?

Karuna kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Mitgefühl. Gemeint ist 'Compassion in action', also Mitgefühl, welches in Taten umgesetzt wird.

Mitgefühl bedeutet aber nicht keine Grenzen zu haben und ist nicht zu verwechseln mit Mitleid.

Mitgefühl kann also auch herausfordernd sein.

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Über mich

Das Leben kommt anders als man denkt.

Als ich in der Ausbildung zur Movement Medicine Lehrerin war hatte ich andere Pläne als Tanzen für chronisch Erkrankte anzubieten.

Da ich bereits im medizinischem Bereich als Diplom Oecotropholoin arbeite, lag dennoch der Gedanke nah auch mit Movement Medicine im weitesten Sinne im Gesundheitsbereich zu arbeiten.

 

Dass ich dann selbst in gesundheitliche Problme nach Corona Impfung geraten würde und unter dem Post Vac Syndrom und Me/CFS und MCAS leiden würde ahnte ich nicht.

 

ME/CFS kannte ich auch vorher als Erkrankung nicht.

Ich bin ‚nur‘ mild betroffen, dadurch kann ich weiter Teilzeit arbeiten und in einem gewissen Rahmen auch Tanzen.

 

Tanzen war schon immer mein Lebenselixier und ich konnte mir nicht vorstellen, jemals ohne Tanzen zu Leben.

Vormals konnte ich problemlos 10h am Tag tanzen.

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Das hat sich geändert. Anfänglich dachte ich ich kann gar nicht mehr tanzen.

Allerdings gibt es ja immer Bewegungen im Körper, z,B. Die Atmung, die Ausdehnung und Kontraktion der Zellen.

 

Leben ist Bewegung und solange Leben da ist, ist Bewegung da.

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Ich habe festgestellt, dass wenn ich mich anders bewege, ich sehr wohl noch Tanzen kann und Bewegung immernoch meine Medizin ist.

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Daher möchte ich Dich einladen Tanzen auszuprobieren, auch wenn Du denkst es nicht zu können.

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Getanzt habe ich schon als Kind und Jugendliche. Erstmals mit Susannah und Ya'Acov Darling Khan habe ich 1998 in Hamburg getanzt.

 

Ausbildungen

 

• Movement Medicine Lehrerin in Ausbildung (Movement Medicine Proefessional Level 1)

• Ausbildung in Integrative Bodywork and Movement Medicine

• 2 jährige Weiterbildung in Gestalttherapie

• Ausbildung in Europäischer Ayurveda bei Steuernagel Ayurveda Schule: Ayurvedamedizin, Ayurveda Ernährungstherapie und Pflanzenheilkunde, Ayurveda Psychosomatic und Somatopsychologie

• Ayurvedische Yoga-Massage - Osho UTA Institut Köln

• Diplom Oecotrophologin